(更新 2024年7月1日) A. 医療法人社団ペリカン(心療内科、精神科、内科)です。 「気分の波」にいち早く気づくためには、ご自分の感情に目を向けられるようになれることが大切…
(更新 2024年7月1日) A. 医療法人社団ペリカン(心療内科・精神科・内科)です。 インターネット・ゲーム障害では、依存症になるリスクを左右する要因として、「どういうタイプ…
(更新 2024年7月1日) A.「マインドフルネス認知療法(以下:MBCT)」 とは、アメリカのマサチューセッツ大学メディカルカレッジのジョン・ガバットジンの熱意ある取り組みである「マインドフルネス低減法」から生まれた…
皆様は「リワークプログラム」という言葉を聞いたことがあるでしょうか。「リワーク」とは「職場復帰」の“Return to Work”を意味する造語で、医療機関や精神保健福祉センターや障害者職業センターなどで行われている、う…
うつ病は、薬を飲めばすぐ治る病気ではありません。まずは、一定期間、リラックスできる環境で休養を取りながら、適切な治療を受けて寛解(=病気の兆候が消退すること)を目指すことになります。 うつ病の経過は、「急性…