A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 生野菜も果物も、実は水分を多く含んでいますので、食べ過ぎは冷えの元です。 生野菜は…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 前回のコラムにおいて、「冷え性」には幾つかのタイプがあること（「気」・「血」・「水」いずかの異常により引き起こ…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 冷え症になると、身体の特定の部分が冷たく感じます。これには、「自分は冷え性」かもしれないとすぐに気が付かれるこ…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 漢方では、ねぎの白い部分を「葱白（そうはく）」と呼び、れっきとした漢方薬として使います。ねぎの刺激的な香りは消…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 私たちが普段から用いている多くのスパイスには、身体を温める効果（薬効）があります。冷えの予防のために、毎日の食…