A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 オフィスの冷房の効き過ぎに悩まされている方は、決して少なくはないことでしょう。 「…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 自律神経の働きには、一定のリズムや周期があります。例えば、私たちが昼間起きて活動している時は交感…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 睡眠の質を上げる時、とりわけ意識したいのは「最初のノンレム睡眠」、眠り始めの90分をいかに深く眠るかということ…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 脳の観点から考えた際、入眠をスムーズにする大原則があります。それが「モノトナスの法則」です。 「…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 ADHDの診断を受けている方や、ADHDの傾向（グレーゾーン）が見られる方が、上手く生活していく為には「3つの…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 物を失くしてしまう（紛失してしまう）ことは誰しも経験のあることです。 しかし、ADHDの方の場合…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 大人の発達障害の方の中には、休日の自由時間（余暇時間）を上手く使えない方も少なくはありません。 …
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 ADHDの診断には、その人を取り巻く文化的な背景も影響します。 そのことについては、ADHDの診…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 残暑の厳しさと夏の疲れがどっと出る、所謂「夏バテ」に悩まされている患者様は多いことと思います。 …
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 梅雨や気候が不安定な時期、そして台風シーズンといったような、気圧の急激な変化による頭痛に悩まされる方は少なくは…