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「『ショートスリーパー』はどの位いるのですか？」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 平日の睡眠時間を短くするため、休日などに「寝だめ」をしておけないか、と考える方は多く存在します。しかし、結論か…
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「上手な寝逃げ『追想法』のやり方とは？」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 「追想法」とは、眠る前に課題について考えておくことで、睡眠中に脳の中で記憶や情報の整理が行われ、起きた時に、解…
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「睡眠力がアップする夕食食材とは？」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 夕食を食べた後、身体が自然と眠る準備に入るためには、深部体温を下げてくれる食材が最適です。深部体温の低下は自然…
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「もっと知りたい！漢方薬～証をもっと知ろう①～」
「もっと知りたい！漢方薬～証をもっと知ろう①～」 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 以前【心療内科 Q/A】「漢方を選ぶと…
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「体の不調は隠れた「冷え」にあり！？」
「体の不調は隠れた「冷え」にあり！？」 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 生理不順が酷い、気分が落ち込む、むくみがひどい、肌荒れが気にな…
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「不眠におすすめの漢方はありますか？」
【心療内科 Q/A】「不眠に悩んでいます、おすすめの漢方はありますか？」 A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 不眠は生…
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漢方を選ぶときはどうやって選ぶ？
「漢方を選ぶときはどうやって選べば良いですか？」 A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 漢方を選ぶとき、勿論医師薬剤師に…
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「夏の『あせも・じんましん』対策とは？」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 汗をかく季節になると、あせもが出やすくなってきます。中医学(漢方)では、あせも・じんましん、炎症系の吹き出物な…
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「夏バテに効く漢方を教えてください。」②
【心療内科 Q/A】「夏バテに効く漢方を教えてください。」② A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 前回、夏バテに効く漢…
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「夏バテに効く漢方を教えてください。」
【心療内科 Q/A】「夏バテに効く漢方を教えてください。」 A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 数回に渡りお伝えしてお…
