コラム - 新宿ペリカンこころクリニック【心療内科/精神科】

「どうして自分が仕事を休むことになったのか？」を知ることは、とても大切なことです。何故なら、再休職を防ぐためにそのプロセスが重要な役割を果たします。休職した理由をご自分なりにきちんと整理し、理解できていないと、対策が立て…

（更新　2024年7月3日） A. 医療法人社団ペリカン（心療内科、精神科、内科）です。植物の香りを用いて心身を癒すことは、自律神経失調症に対して、効果的な療法の一つです。何故…

（更新　2024年7月3日） A. 医療法人社団ペリカン（心療内科、精神科、内科）です。前回のコラムにおいては、「全般性不安症（全般性不安障害：GAD）」の診断基準について記載…

（更新　2024年7月3日） A. 医療法人社団ペリカン（心療内科、精神科、内科）です。 1回止めても、5分後等に鳴る目覚ましの「スヌーズ機能」を、朝使われている方はきっと少なく…

（更新　2024年7月3日） A. 医療法人社団ペリカン（心療内科、精神科、内科）です。自律神経失調症は、患者様お一人おひとりによって、症状が様々であるため、一概に「これが一番…

（更新　2024年7月3日） A. 医療法人社団ペリカン（心療内科、精神科、内科）です。前回のコラムにおいて、肥満や過食が自律神経失調症の一つとしても起こり得る、ということにつ…

（更新　2024年7月3日） A. 医療法人社団ペリカン（心療内科、精神科、内科）です。「現代病」としての冷え性は、一般的にはクーラーで身体が冷えきってしまう「夏」の方が多いの…

（更新　2024年7月3日） A. 医療法人社団ペリカン（心療内科、精神科、内科）です。心身共に健康な方でも、髪の毛は1日100本以上自然と抜けています。但し、ストレス（心理的ストレス・環境…

（更新　2024年7月3日） A. 医療法人社団ペリカン（心療内科、精神科、内科）です。「冷えは万病のもと」とも言われているように、冷えは自律神経の働きを乱し、身体中に様々なト…

（更新　2024年7月3日） A. 医療法人社団ペリカン（心療内科、精神科、内科）です。季節の変わり目（特に冬から春に向かう今の季節）や、天候が不安定な時（梅雨や台風の時期、雨…