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【医師監修】入眠前にお勧めのハーブティー3選！
以前、入眠困難や不眠症にお悩みの方に「純ココア」をお勧めさせて頂きました。ただ、「純ココア」が苦手という方は、無理をする必要はありません。今回は、寝る前に自律神経を整え、入眠しやすくしてくれるお勧めのハーブティー3種類を…
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【医師監修】大人のADHDの人が職場で直面する課題とは？
Ⅰ.注意欠如・多動症（ADHD）とは？ 職場で、ケアレスミスが目立ち、デスクはいつも散らかっていて、いつも締め切りに追われている方を見かけないでしょうか。また、出張先では予定を詰め込み過ぎたり、忘れ物が多か…
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【医師監修】何度も手を洗う？カギを確認する？【OCD】
強迫性障害（OCD）に心当たりはありませんか？ 「なんだか気になって、何度も手を洗っちゃう…」「ドアの鍵を閉めたか、どうしても確認しちゃう！」そんな行動、あなたも経験したことはありませんか？それ、もしかしたら…
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【医師監修】ADHDは普通の人なのですか？
発達障害には、様々なものが含まれますが、その中でも、特に話題になることが多いのが「ADHD」です。何故かと言えば、それだけ人数が多いからです。 ADHDは、「注意欠如多動症」と訳されます。文字…
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【医師監修】発達障害の人でも働けるの？
大人の発達障害について調べていかれると、きっと「一般雇用」「障害者雇用」という言葉を目にされることがあるかと思いますので、ここで以下に整理させて頂きます。 ★ 一般雇用:「個人が、起業と労働契…
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【医師監修】自己診断は禁物！怖い二次障害！【ADHD】
近年、何かと取り上げられることの多くなった「ADHD（注意欠如・多動症）」ですが、ただ本で読んだり、メディアで見聞きしたりされた話を基に、自己判断をするのは危険です。 「もしかして自分は発達障…
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【医師監修】「空気」は読まない側が悪いの！？【ASD】
ASD（自閉スペクトラム症）の人たちが、人とのコミュニケーションを難しいと感じるのには、日本特有の事情も関係しているのかもしれません。日本人同士の会話では、「空気を読む」ことが当たり前とされています。一方、ASDの人たち…
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【医師監修】対人関係とこだわり【ASD】
ASDは「自閉スペクトラム症」と訳され、主に2つの特性を持ちます。 ひとつは、「対人関係」や「コミュニケーション」の障害です。 臨機応変な対人関係が苦手で、「空気が読めない」と言われてしまうこともあります。…
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【医師監修】心療内科を受診した方がよいカラダのサイン！
日本人が一生の内に一度でもうつ病になる人（=生涯有病率）は、女性ではなんと25%という数値が出ています（男性では10%です）。うつ病は、心の病で休業する人の4～6割を占めている位、実はありふれた病気です。健康な方の「落ち…
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【医師監修】発達障害の診断で伏線回収！？
「発達障害の診断を受けた時、どんな気持ちになりましたか？」という問い掛けに対し、当事者の方々は「ほっとした」と回答されることが多いそうです。特にADHDの方の場合はそれが顕著だそうで、大人の発達障害に詳しい岩波明医師によ…
