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医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。
「躁うつ病(双極性障害)」は、再発の予兆を早めに察知し、予防策を講じることが何よりも大切です。回復(寛解)された時にこそ、ぜひ「ライフチャート」を作成され、ご自身の病気を客観的に把握されておくことをお勧めします。
再発の予兆を知るためには、これまで経過（躁・うつの波）を振り返り、どのようなきっかけで、うつや躁状態になられたかを知っておくことが大切です。そのためのツールが「ライフチャート」です。これまでの病気の経過と、きっかけと思われる事柄を図に表すライフチャートを、家族や主治医の先生の意見も踏まえつつ、作ってみられては如何でしょうか。
「ライフチャート」を書くことで、ご自身の再発と結びつきやすい出来事やストレスには、どのようなものがあるのかを、客観的に眺めることができます。ライフチャートの書き方は、日本うつ病学会のホームページ「双極性障害委員会」より無料でダウンロードできますので、活用されてみられて下さい
当院では、躁うつ病(双極性障害)をはじめ、
うつ病、適応障害、不安症、睡眠障害(不眠症)、
自律神経失調症、心身症、過敏性腸症候群(IBS)
パニック症、摂食障害(過食症)、統合失調症、強迫症、
月経前症候群(PMS)、月経前不快気分障害(PMDD)、
大人の発達障害(ADHD、自閉スペクトラム症)など
皆さまの抱えるこころのお悩みに対して、
心身両面からの治療とサポートを行っております。
今後とも、医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）を宜しくお願い致します。
