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医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。
「エゴグラム（Egogram)」という性格テストについて、「自我状態」という言葉を、前回同コラムにて、概説させて頂きました。
「親（P）」・「大人（A）」・「子ども（C）」という3つの自我状態がベースとなっており、さらに詳細に精査した結果として、エゴグラムでは「クリティカル・ペアレント（CP）」・「ナーチャリング・ペアレント（NP）」・「大人（A）」・「フリー・チャイルド（FC）」・「アダプテド・チャイルド（AC）」の5つの項目を用いるようになりました。
今回は、この5つの項目がそれぞれ持つ「特性（特徴）」について、ご紹介させて頂きます。注意しておきたいこととして、「どの自我状態が強ければそれで良い」というものではないことを知っておく必要があります。どの自我状態一つとってみても、強ければ強いなりに、弱ければ弱いなりに、良くも悪くも動くのです。
また、その方が置かれている環境（状況）に特性が適合しているかどうか（マッチング）という観点も、重要なことでしょう。
♦クリティカル・ペアレント（CP：批判的な親の側面）
・自分の信念や価値観・考えをしっかりと持っている
・規則やルール、社会的・道徳的規範をしっかりと守る
・頑固であり、意志が固い
・リーダーシップをとるのが上手
・厳しさを併せ持つ
♦ナーチャリング・ペアレント（NP：養育的な親の側面）
・優しくて面倒見が良く、世話好きで親切である
・相手の立場に立って物事を親身に考える
・共感性が高い
・温かい人柄の持ち主である
・誰かの為に尽力することを厭わない
♦アダルト（A：大人の側面）
・論理的に物事を考える
・冷静で理路整然とした思考の持ち主である
・生産性が高く「ハイパフォーマー」と呼ばれる人が多い
・原因と結果といった因果関係をしっかりと把握できる
・先の見通しやスケジューリングを立てるのが上手
♦フリー・チャイルド（FC：自由な子ども的側面）
・明るくて陽気で人当たりが良い方が多い
・自由で溌剌として天真爛漫
・自分のペースを守って物事を進めていくことが出来る
・想像力や創造性が高く、ユーモアやウィットに富む
・自己主張をしっかりと行うことが出来る
♦アダプテド・チャイルド（AC：順応した子ども的側面）
・素直で他者の言うことにしっかりと耳を傾けることが出来る
・周囲や他者への気遣いがよく出来る
・環境への順応性・適応性が高い
・社会性を重んじる傾向を持つ
・大人しく控えめで物静かな雰囲気を持つ
……それぞれ5つの項目には、このような特徴があると言ってよいでしょう。
但し、何事も「受け取り方」は人それぞれです。例えば、FCの「自己主張をしかりと行うことが出来る」という内容も、場合によっては「自分の意見を言いたがってしまう。自分勝手な側面がある」と受け取られてしまうこともあります。どんな長所でも短所になり得ますし、逆も然りであることを、心に留めておいて頂けますと幸いです。
当院では、東大式エゴグラム（TEG）にご興味がある方、あちいは、ご自分の性格傾向や、弱点克服を知りたい方に向けて、ご希望の方にTEG検査の実施を行っております。
このコラムを読まれまして、
興味・関心を抱かれた方や、
ご自分の現在のご状況として気になる点がありました方は、
どうぞ当院まで、お気軽にお問い合わせください。
当院では、うつ病・躁うつ病（双極性障害）をはじめ、
大人の発達障害（ADHD、自閉スペクトラム症含む）、
不安障害、適応障害、心身症、摂食障害（過食症）、
自律神経失調症、パニック障害、睡眠障害（不眠症)、
月経前症候群（PMS）、統合失調症、強迫性障害、
過敏性腸症候群（IBS）、アルコール使用障害など、
皆さまの抱えるこころのお悩みに対して、
心身両面からの治療とサポートを行っております。
また、診察と一緒に、専門の心理士（臨床心理士・公認心理師）資格を持ったカウンセラーによるカウンセリング(心理療法)も行っております。カウンセリングをご希望される患者様は、診察時に医師にご相談下さい。
今後とも、医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）を宜しくお願い致します。
