A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     思春期の頃とは異なり、大人になるにつれて、私たちはニキビや吹き出物は基本的には出来にくくなっていきます。これは皆様も実感としてお分かり頂けるかと思います。     大人のニキビや吹き出物は、どちらかと言うと、その時のご自身の心身の調子に合わせて、出来る場所や頻度（あるいは、深刻さ）が異なってくるのが実際です。     そういう意味では、「あれ？珍しく大人ニキビ（吹き出物）が出来ているぞ」と気づかれたならば、それはご自身の何かしらの不調を知らせる一つのサイン（兆候）として受け止めるのも有り、ということなのです。     ニキビ（吹き出物）は、それが出た顔の場所によって、何処が不調なのかを大まかに把握することが可能でもあります。     ◎「あご」に出来たニキビ：婦人科系の不調のサイン ◎「ほお」に出来たニキビ：胃腸系の不調のサイン ◎「口のまわり」に出来たニキビ：（上と同じく）胃腸系の不調のサイン ◎「鼻」に出来たニキビ：肺や呼吸器系の不調のサイン ◎「顔の側面（横側）」に出来たニキビ：ストレスによる不調のサイン ◎「ひたい」に出来たニキビ：若さや熱があるサイン     「肌は内臓の鏡」とも言いますので、そのまま放っておくのではなく、ご自身の心身のセルフチェックの一環としても留意して頂けましたら幸いです。       このコラムを読まれまして、 ご自分の現在のご状況として気になる点がありました方や、 興味・関心を抱かれた方は、 どうぞ当院まで、お気軽にお問い合わせください。     当院では、ストレス関連障害をはじめ、 自律神経失調症、心身症、睡眠障害（不眠症）、 大人の発達障害（ADHD、自閉スペクトラム症含む） うつ病、躁うつ病（双極性障害）適応障害、摂食障害、 パニック障害、自律神経失調症、不安障害、 月経前症候群、統合失調症、過敏性腸症候群、 強迫性障害、アルコール使用障害など、 皆さまの抱えるこころのお悩みに対して、 心身両面からの治療とサポートを行っております。     今後とも、医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）を宜しくお願い致します。