2022.9.15

【心療内科Q/A】 「うつの再発予防の為に出来ること～認知・心理面②」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     前回「うつの再発予防のために出来ること～認知・心理面①」を記載させて頂きました。今回はその「2回目」となります …

2022.9.14

【心療内科Q/A】 「うつの再発予防の為に出来ること～認知・心理面①」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     うつ病に掛かってしまう方には、しばしば特徴的とされる認知様式（「認知パターン」）があることについて、以前2回に …

2022.5.29

【心療内科 Q/A】「『あれもこれも』とつい焦ってしまいます…」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     「やるべきこと」が沢山あると、つい「あれもしなきゃ」「これもしなきゃ」と焦って考えてしまい、混乱してしたり、パ …

2022.5.28

【心療内科 Q/A】「『自律神経の乱れは伝染する』って本当ですか？」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     自律神経が整うことは、その方ご自身にメリットがあるのみならず、“周囲”にもにも周囲にも周囲にも良い影響が広がり …

2022.5.21

【心療内科Q/A】「5月・6月は抑うつの好発期なのですか？」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     都心部においては、5月・6月は「抑うつ症状」を発症される方が、他の月より比較的多いような印象を受けます。日本で …

2022.5.20

【心療内科 Q/A】「ストレスに気付く為の『心の疲労度』自己診断チェックテスト」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     ストレスは心と身体を疲れさせます。しかし、ストレスが加わったからといって、すぐに心や身体が病気になってしまうわ …

2022.5.16

【心療内科 Q/A】「あなたは“隠れ自律神経失調症”ではありませんか？」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     責任感が人一倍強く、真面目で、テキパキと行動し体力もある方の中には、実は“隠れ自律神経失調症”と呼んでも差支え …

2022.4.30

【心療内科 Q/A】「仕事における価値観の多様性を知りましょう～キャリア・アンカー」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     「キャリア・アンカー」とは、米国マサチューセッツ工科大学の経営大学院教授で、組織心理学の研究者である、エドガー …

2022.4.28

【心療内科 Q/A】「療養中の適度なウォーキング量を教えて下さい」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     うつ病や適応障害などで療養を余儀なくされた方の多くは、そのお休みの期間は、外出することがついつい億劫になってし …

2022.4.1

【心療内科 Q/A】「『ライフイベント』を重ね過ぎてはいませんか？」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     新年度になると、個人差はありますが、何かと「変化」が起こり易い時期になります。皆様にはどのような「変化」があっ …