A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 抑うつの原因が人間関係に深く関わっている場合、うつ病の精神療法(心理療法)として、認知行動療法と似ていますが、…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 私たちが「緊張」してしまうのは、心が「不安」や「ストレス」に囚われた状態になってしまうからです。よって、意図的…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 世の中には、様々なストレスや理不尽なことが起きています。そのような中においても、心が折れてしまわないようにする…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 「不安症になるとうつ病に罹りやすい」というよりは、欧米においては、不安症とうつ病はセット（一組）として扱われ、…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 パニック症とうつ病の生涯併存率は「10%～65%」とされており、この2つの心の病気を同時に抱えている方は少なく…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 適応障害の原因の一つには、人が「愛着を持つ」ということ自体にも大きく関係しています。例えば、慣れ親しんだ相手や…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 前回同コラムにおいて、「『回避性性格』と『適応障害』の関係性とは？①」として、回避性性格の特徴と、それが時とし…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 サッカーでは、「フィールドの上には11人の選手がいるが、12人目の選手である『サポーター』の励ましが、勝利のた…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 以前同コラムにて「大事な人がうつ病や不安症になってしまった時の接し方とは？①」として6つのポイントをご紹介させ…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 ここ最近になりまして、「慢性疲労症候群」と呼ばれる症状（症候群）を耳にされる機会が増えてきました。この病気の最…