A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 思春期の頃とは異なり、大人になるにつれて、私たちはニキビや吹き出物は基本的には出来にくくなっていきます。これは…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 新年度になると、個人差はありますが、何かと「変化」が起こり易い時期になります。皆様にはどのような「変化」があっ…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 このストレス社会において多くの人々が、余りに忙しくなりすぎて、自由な時間にも、職場に残してくるべきところの心配…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 前回のコラムにおいて、「栄養素」という切り口から、ストレスや疲労に負けない身体作りについて記載させて頂きました…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 入社して3年も経つと、仕事も慣れてきて、どうしても楽な方を選択するようになります。その反面、後輩達も入社してき…
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A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 職場において「過剰適応」をされてしまう方に共通していることが、「（周囲に）助けを求められない」という点です。 …
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 職場において「過剰適応」をされてしまわれている方は、「仕事」と「人間関係」に全神経を集中していることが多いです…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 脳疲労は一番自覚しづらい反面、「疲れの根幹をなす重要なファクター」なのです。全ての疲れは脳の自律神経が大きく作…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 「セルフネグレクト（自己放任）」という概念があることをご存知でしょうか？ 「セルフ…