勤労者のメンタルヘルス - 新宿ペリカンこころクリニック【心療内科/精神科】

以前挙げたブログの中で、ADHDの方の中に「新奇性探究」傾向が強い人が存在することを記載させて頂きました。この「新奇性探究」の傾向には「環境適応」との深いかかわりがあります。発達や性格と関係…

ためこみ症には、主に認知行動療法が用いられます。モノに対する見方や信念を、生活が送りやすいように適応させたり、新しい行動を学んだりしていきます。ためこみ症の人で、モノの片づけや整理をする際に、集中して行う…

結果的にためこみ状態となる「うつ病」うつ病によって、結果的にためこみになっていることは往々にしてあります。以前にもブログにてご紹介しましたように、うつ病または抑うつ状態にあると、エネルギーや気力が著しく低下します。やる…

ショッピングが趣味という人は結構多いと思います。実際に購入までしなくても、憧れのブランド品や季節のアイテムをあれこれ眺めているウィンドウショッピングだけでも、楽しい気持ちになってきます。ですが、注意欠如・多動症(ADHD…

ためこみ症には、書籍やデジタル関連など、特定のモノのためこみも見られます。それぞれの特徴を以下に説明していきます。書籍ためこみ症書籍を保管し続けている人は非常に多いでしょう。最後に読んでから何年も経っていて、一度も本…

「みんないつ掃除をしているの？」掃除をどのタイミングでやれば良いのかが分からない…こんなお悩みはありませんか？　気が付いたら家の床が髪の毛だらけになっていたり、トイレにはトイレットペーパーの芯が散乱してお…

前回のブログにおいて、発達障害のために片付けられない方がいることをご紹介させて頂きました。そのブログにも記載しました通り、発達障害は能力の凹凸ですので、前回ご紹介した例と必ずしもピッタリ一致しているとは限りません。今回は…

「発達障害」とは、「生まれつき少し変わった脳の特性を持っている人」のことを言います。その結果、「人とコミュニケーションがうまくとれない」「単純ミスが多い」「落ち着きがない」「遅刻や忘れ物が多い」…等といった様々な症状が現…

働きながら家事も育児もするという女性は、睡眠不足になりがちです。また、夜勤や、日によって出勤時間が変わるフレックスタイム、裁量労働などの人も、ともすれば身体のリズムが不規則になって、寝たいときに眠れず、睡眠不足になりやす…

「発達障害の人は、自分に向かない仕事に飛び込んでしまいやすい傾向がある」――発達障害の人に特化した就労支援を手掛ける鈴木慶太氏は、このように指摘しています。また、発達障害の子どもを持つ親御さんから、「どう考えても向いてい…