-
【医師監修】ためこみ症の治療に用いられる認知行動療法ってなんですか？
ためこみ症には、主に認知行動療法が用いられます。モノに対する見方や信念を、生活が送りやすいように適応させたり、新しい行動を学んだりしていきます。 ためこみ症の人で、モノの片づけや整理をする際に、集中して行う…
-
【医師監修】うつ病とためこみ症は違います！！
結果的にためこみ状態となる「うつ病」 うつ病によって、結果的にためこみになっていることは往々にしてあります。以前にもブログにてご紹介しましたように、うつ病または抑うつ状態にあると、エネルギーや気力が著しく低下します。やる…
-
【医師監修】年末年始の衝動買いをしないためには！？【大人のADHD】
ショッピングが趣味という人は結構多いと思います。実際に購入までしなくても、憧れのブランド品や季節のアイテムをあれこれ眺めているウィンドウショッピングだけでも、楽しい気持ちになってきます。ですが、注意欠如・多動症(ADHD…
-
【医師監修】わたし、重度の積読なんですけど、病気ですか？？
ためこみ症には、書籍やデジタル関連など、特定のモノのためこみも見られます。それぞれの特徴を以下に説明していきます。 書籍ためこみ症 書籍を保管し続けている人は非常に多いでしょう。最後に読んでから何年も経っていて、一度も本…
-
【医師監修】発達障害のためこみを改善する方法11選！！
自閉スペクトラム症(ASD)や注意欠如・多動症(ADHD)といった発達障害に伴うためこみ行動がみられた時、それぞれどのように行動を改善すればいいのか、また周囲の人はどのように対応すればいいのか、そのヒントを以下にまとめて…
-
【医師監修】発達障害のためこみ行動の特徴8選！！
発達障害は今や多くの人に知られるようになりました。その中には、自閉スペクトラム症（ASD）や注意欠如・多動症（ADHD）等があります。これら発達障害の人たちに、ためこみ行動がみられることがあります。それぞれの障害によって…
-
【医師監修】モノを捨てても、ためこみは解決はしない！？
診断をするのは専門家でも難しい ためこみ症が精神疾患として確立したのは、前回のブログにも記載させて頂きました通り2013年ですから、まだ10年ほどしか経過していません。ですから、専門家の間でさえ認知度は高く…
-
【医師監修】強迫症とためこみ症は違うのですか？
大量のモノをため込む「ためこみ症」 モノを捨てられない、モノを片付けられない、モノをため込んでしまう……そんな人はいないでしょうか？ もしかするとその状態は、単に「片づけが苦手な人」「何でもとっておく人」と…
-
【医師監修】発達障害のせいで掃除ができない！？
「みんないつ掃除をしているの？」 掃除をどのタイミングでやれば良いのかが分からない…こんなお悩みはありませんか？ 気が付いたら家の床が髪の毛だらけになっていたり、トイレにはトイレットペーパーの芯が散乱してお…
-
【医師監修】発達障害だと片づけられない？？【パートⅡ】
前回のブログにおいて、発達障害のために片付けられない方がいることをご紹介させて頂きました。そのブログにも記載しました通り、発達障害は能力の凹凸ですので、前回ご紹介した例と必ずしもピッタリ一致しているとは限りません。今回は…
