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【心療内科Q/A】「『原因』と『誘因』～漢方（中医学）の考え方～」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 漢方医学の基本的な考え方のキーワードは、病気には必ず「原因」と「誘因」があるということです。 …
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【心療内科 Q/A】「『心配休憩』って何ですか？～ポジティブ心理学の考え方より」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 このストレス社会において多くの人々が、余りに忙しくなりすぎて、自由な時間にも、職場に残してくるべきところの心…
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【心療内科Q/A】「『飲むサラダ』～マテ茶の効能とは？」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 南アメリカで愛飲されている「マテ茶」は、アルゼンチンでは最もポピュラーな飲み物として知られています。近年、日…
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【心療内科Q/A】「『ハーブティー』の効能別の上手な選び方を教えて下さい」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 ハーブティーには様々な効能があり、日常生活に上手に取り入れていくことで、体質改善や気持ちの鎮静、リラクックス…
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【心療内科Q/A】「大人の女性の自閉スペクトラム症と重なりやすい病気とは…？」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 自閉スペクトラム症（以下、ASD）の方は、様々な特性から生活上の困難が生じやすいため、基本的に、ストレスの多…
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【心療内科Q/A】「『過食症』について教えて下さい⑦」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 過食症の患者様の中には、「お腹が張ってしまって苦しい」という訴えをされる方がかなり多くいらっしゃられます。 …
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【心療内科Q/A】「『食材』を工夫してストレスや疲労を軽減しましょう」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 前回のコラムにおいて、「栄養素」という切り口から、ストレスや疲労に負けない身体作りについて記載させて頂きまし…
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【心療内科Q/A】「『栄養素』からストレスや疲労を和らげましょう」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 ストレスを感じると誰でもドキドキやイライラ、緊張等を感じます。これは自律神経の乱れ、つまり交感神経が昂るから…
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【心療内科Q/A】「『過食症』について教えて下さい⑥」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 過食症は、「身体面」「心理面」のみならず、時として「社会生活」にも多大な影響をもたらします。 …
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【心療内科Q/A】「『過食症』について教えて下さい⑤」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 過食症は、身体面のみならず、「心理面」にも多大な影響をもたらします。特に「抑うつ気分」と「不安」との関係性が…