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【医師監修】月経前不快気分障害(PMDD)を引き起こす要因と対策！
A. 「月経前気分不快気分障害（以下：PMDD）」を引き起こす要因として、大きく3つ原因が考えられます。それが「体質」「脳機能」「心理面」の3つです。 まず、「体質」に原因がある場合としては、…
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【医師監修】セルフケアで不眠は改善するか？？
A. 一時的な不眠は健康な方にもよく起こりますが、不眠が1か月以上続き、日中の眠気や心身の不調など、日常生活に支障を来たす場合は「不眠症(睡眠障害)」と診断されます。不眠が続く時は、まずは医療機関を受診することをお勧め致…
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【心療内科 Q/A】「月経前に“過食”になりやすいのは、何故ですか？」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 排卵から月経直前の2週間は、特に血糖値が下がり易い時期だと言われています。 通常…
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【心療内科 Q/A】「薬を使わない治療法で不眠が改善される方は、どの位いますか？」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 現在、日本で不眠の症状がある方は「30%以上」、睡眠障害(不眠症)に罹患されている方は「6～10%」いると推…
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【心療内科 Q/A】「『月経前不快気分障害(PMDD)』にSSRIは使われますか？」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 「月経前気分不快気分障害（以下：PMDD）」の治療法として、有効性の高いとされる、所謂“エビデンス・レベルの…
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【心療内科 Q/A】「抗うつ薬の『SSRI』と『SNRI』は何が違うのですか？」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 現在、うつ病の治療薬として、本邦で最も広く用いられている「SSRI（選択的セロトニン再取り込み阻害薬）」は、…
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【心療内科 Q/A】「『対人関係療法（IPT)』って何ですか？」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 抑うつの原因が人間関係に深く関わっている場合、うつ病の精神療法(心理療法)として、認知行動療法と似ていますが…
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【心療内科 Q/A】「あなたのPMDDのレベルをチェックしてみましょう」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 以前、同コラムにおいても記載させて頂きました通り（参照:「『月経前不快気分障害(PMDD)』とPMSの違いを…
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【心療内科 Q/A】「うつ病の治療中に妊娠しても大丈夫なのでしょうか？」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 妊娠・出産を望まれる全ての女性にとって、うつ病は大きな問題です。 そもそも、女性は男性に比べて…
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【心療内科 Q/A】「朝早く目が覚めて二度寝が出来ない時は、どうすれば良いのですか？」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 朝早くに目が覚めて、その後そのまま二度寝が出来ないのは、早朝覚醒の典型的な症状ですが、それが一時的なもので日…