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【心療内科 Q/A】「緊張や不安に効く『注意転換法』って何ですか？」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 私たちが「緊張」してしまうのは、心が「不安」や「ストレス」に囚われた状態になってしまうからです。よって、意図…
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【心療内科 Q/A】「大事な人がうつ病や不安症になってしまった時の接し方とは？③」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 うつ病の症状として、最も気を付けなくてはいけないものが「希死念慮」と呼ばれる症状です。 &nb…
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【心療内科 Q/A】「不安症の人はうつ病になりやすいというのは、本当ですか？」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 「不安症になるとうつ病に罹りやすい」というよりは、欧米においては、不安症とうつ病はセット（一組）として扱われ…
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【心療内科 Q/A】「大事な人がうつ病や不安症になってしまった時の接し方とは？②」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 以前同コラムにて「大事な人がうつ病や不安症になってしまった時の接し方とは？①」として6つのポイントをご紹介さ…
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【心療内科 Q/A】「大事な人がうつ病や不安症になってしまった時の接し方とは？①」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 家族や恋人、パートナー、近しく大事な間柄の方が、「うつ病」や「不安症」に罹られた際に、どういった接し方が求め…
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【心療内科 Q/A】「漠然とした不安がある時の対処法とは…？」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 すぐさま取り掛からなくてはならない「特定の不安」ではなく、何となく言い知れぬ、漠然（漫然）とした不安がある際…
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【心療内科 Q/A】「西洋薬の治療を安心して受ける為のポイントとは？」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 精神科・心療内科にお通いの患者様の中には、西洋薬の使用をご提案した際に、よくあるご反応の中に「癖になるのが怖…
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【心療内科Q/A】 「『不安症』と『うつ病』の違いを教えて下さい」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 心の病気の中には、不安症（不安障害）など、症状がうつ病とよく似た病気が少なくありません。このため、医師は診察…
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【心療内科 Q/A】「『不安症（不安障害)』に含まれる疾病を教えて下さい」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 「不安症（不安障害）」とは、「不安で仕方がない」というお困りを主軸に置いた疾病であり、アメリカ精神医学会の『…
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【心療内科 Q/A】「『心配休憩』って何ですか？～ポジティブ心理学の考え方より」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 このストレス社会において多くの人々が、余りに忙しくなりすぎて、自由な時間にも、職場に残してくるべきところの心…