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【心療内科Q/A】 「うつの再発予防の為に出来ること～認知・心理面①」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 うつ病に掛かってしまう方には、しばしば特徴的とされる認知様式（「認知パターン」）があることについて、以前2回…
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【心療内科 Q/A】「『認知行動療法』って何なのでしょうか？②」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 以前同コラムにて「『認知行動療法』って何なのでしょうか」というタイトルにて“概説”をさせて頂きました。今回は…
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【心療内科 Q/A】「『マインドフルネス認知療法』って何ですか？」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 「マインドフルネス認知療法」とは、東洋の禅の思想（宗教的な要素は排されています）と、西洋の心理学を統合して開…
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【心療内科 Q/A】「『認知行動療法』って何なのでしょうか？①」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 「認知行動療法」は、「認知療法」と「行動療法」の2つが統合された治療法で、アメリカで開発されました。 &nb…
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【心療内科 Q/A】「『不眠』への認知行動療法Ⅱ～睡眠制限法」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 以前、「不眠への認知行動療法」の代表的なものの一つとして「刺激制限法」についてご紹介させて頂きました。今回は…
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【心療内科Q/A】 「『非定型うつ病』の治療とは…？」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 前回、「非定型うつ病（新型うつ病）」と従来の「うつ病」の違いについて記載させて頂きました。そして、「非定型う…
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【心療内科Q/A】 「『境界性パーソナリティ障害』の治療とは？」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 「境界性パーソナリティ障害」の治療は、精神療法（心理療法）が主流になります。これは、他のパーソナリティ障害に…
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【心療内科Q/A】「急に感情が爆発したりダウンしたりしませんか？」【大人の発達障害】
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 ついつい感情を爆発させてしまったり、パニックになってしまったりすることは、大なり小なり誰にでもあることでしょ…
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【心療内科 Q/A】「『心配休憩』って何ですか？～ポジティブ心理学の考え方より」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 このストレス社会において多くの人々が、余りに忙しくなりすぎて、自由な時間にも、職場に残してくるべきところの心…
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【心療内科Q/A】「『過食症』について教えて下さい④」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 「過食症（神経性過食症・神経性大食症）：BN」の治療には、認知行動療法を始めとした心理療法や、医師による心理…