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【心療内科 Q/A】「『対人関係療法（IPT)』って何ですか？」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 抑うつの原因が人間関係に深く関わっている場合、うつ病の精神療法(心理療法)として、認知行動療法と似ていますが…
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【心療内科 Q/A】「寝付けない時は、寝床で目をつぶるだけでも良いのですか？」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 かつては、「眠ろうとしても寝付けない時には、寝床で目をつぶって横になっているだけで身体は休まる」…等といった…
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【心療内科 Q/A】「不安症の人はうつ病になりやすいというのは、本当ですか？」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 「不安症になるとうつ病に罹りやすい」というよりは、欧米においては、不安症とうつ病はセット（一組）として扱われ…
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【心療内科 Q/A】「パニック症とうつ病は併発しやすいのですか？」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 パニック症とうつ病の生涯併存率は「10%～65%」とされており、この2つの心の病気を同時に抱えている方は少な…
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【心療内科 Q/A】「うつへの認知行動療法Ⅰ～武装解除法」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 うつ病への認知行動療法の中に、変わった名称のものがあります。それは、デビット・D・バーンズ氏が提唱した「武装…
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【心療内科 Q/A】「『認知行動療法』って何なのでしょうか？③」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 以前同コラムにて「『認知行動療法』って何なのでしょうか」というタイトルにて“概説”をさせて頂きました。今回は…
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【心療内科Q/A】 「うつの再発予防の為に出来ること～認知・心理面②」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 前回「うつの再発予防のために出来ること～認知・心理面①」を記載させて頂きました。今回はその「2回目」となりま…
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【心療内科Q/A】 「うつの再発予防の為に出来ること～認知・心理面①」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 うつ病に掛かってしまう方には、しばしば特徴的とされる認知様式（「認知パターン」）があることについて、以前2回…
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【心療内科 Q/A】「『認知行動療法』って何なのでしょうか？②」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 以前同コラムにて「『認知行動療法』って何なのでしょうか」というタイトルにて“概説”をさせて頂きました。今回は…
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【心療内科 Q/A】「『認知行動療法』って何なのでしょうか？①」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 「認知行動療法」は、「認知療法」と「行動療法」の2つが統合された治療法で、アメリカで開発されました。 &nb…