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【心療内科Q/A】「『原因不明の腰痛』と『ストレス』の関係性とは…？」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 特に重い物を持った訳でもなく、腰を捻ってしまった訳でもなく、他にも腰に負担が掛かることをした記憶がないにも関…
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【心療内科 Q/A】「対人ストレスで自律神経が乱れることはありますか？①」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 自律神経失調症には、対人関係や仕事上の悩みや緊張など、職業的あるいは日常的なストレスも関係してきます。何故な…
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【心療内科 Q/A】「ストレス性の『めまい』への対策とは？」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 以前同コラムにて「晩夏に起きる『めまい』にご注意を！」というタイトルで、少し涼しくなってきた晩夏（8月下旬～…
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【心療内科 Q/A】「『イライラした時』に効く漢方薬～抑肝散」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 「イライラする時」は、往々にして神経過敏状態になっているため、「怒りっぽくなる」「ちょっとしたことが気に掛か…
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【心療内科Q/A】 「『不眠』のタイプ別解消法を教えて下さい～食養生編」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 不眠（睡眠障害）は、中医学（漢方）では「失眠（しつみん）」と呼ばれ、個々人の身体の内臓機能が弱まっていること…
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【心療内科 Q/A】「『全般性不安症（全般性不安障害)』の診断基準を教えて下さい」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 前回のコラムにおいては、「不安症（不安障害）」という大きなカテゴリーの中に、どのような疾病が含まれているかを…
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【心療内科 Q/A】「自律神経失調症の具体的な症状Ⅴ～貧血に似ている症状」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 めまい、立ちくらみ、息切れ、動悸、疲れやすい、身体がだるい、朝起きるのが辛い、頭痛、肩こり、イライラ…。これ…
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【心療内科 Q/A】「イライラした時にほぐすと良い筋肉とは…？」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 イライラする時に、いつでもどこでも行えて、気持ちをスッと鎮める方法として「胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとっきん…
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【心療内科 Q/A】「あなたは“隠れ自律神経失調症”ではありませんか？」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 責任感が人一倍強く、真面目で、テキパキと行動し体力もある方の中には、実は“隠れ自律神経失調症”と呼んでも差支…
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【心療内科Q/A】「『セロトニン』は腸内で作られているのですか？」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 人は緊張をした時にお腹が痛くなったり、ストレスが続くと便秘や下痢になったりします。これは腸と心、つまり自律神…