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【心療内科 Q/A】「『問題同僚』という存在～適応障害を考えるⅠ」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 「適応障害」を考える際、よく挙がってくるキーワードが「問題同僚（苦手な同僚)」です。 &nbs…
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【心療内科 Q/A】「適応障害を予防する『仕事の価値観チェックテスト』」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 人は誰しも、「創造する価値」と「貢献する価値」の付与を求めると言われています。前者は、画家が作画に没頭するよ…
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【心療内科Q/A】「『過呼吸症候群』『過換気症候群』とは？Ⅱ～メカニズムと対処法」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 以前同コラムにおいて、「『過呼吸症候群』『過換気症候群』とは？」のタイトルで、その疾病について「概説」を書か…
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【心療内科 Q/A】「夜眠れない時のための対処術～筋弛緩法」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 「眠れない」というお困りは、最も頻度の高いお悩みの一つに数えられます。「寝つきが悪い（入眠障害）」「途中で目…
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【心療内科Q/A】「うつを予防する『中年期の精神疲労度チェックリスト』」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 中年期（概ね40～50歳代）は、長い人生の中でも、最も活動的で果たす役割が多い時期だとされています。仕事面で…