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【心療内科 Q/A】「寝付けない時は、寝床で目をつぶるだけでも良いのですか？」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 かつては、「眠ろうとしても寝付けない時には、寝床で目をつぶって横になっているだけで身体は休まる」…等といった…
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【心療内科 Q/A】「うつ病で休職し、復職する同僚にどう接したら良いのでしょうか？」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 うつ病で休職されていた同僚が復職される際、周囲の方々は接し方に悩まれることも少なくはないでしょう。そういった…
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【心療内科 Q/A】「緊張や不安に効く『注意転換法』って何ですか？」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 私たちが「緊張」してしまうのは、心が「不安」や「ストレス」に囚われた状態になってしまうからです。よって、意図…
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【心療内科 Q/A】「ストレスや逆境に強い『プライドの持ち方』とは？」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 世の中には、様々なストレスや理不尽なことが起きています。そのような中においても、心が折れてしまわないようにす…
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【心療内科 Q/A】「大事な人がうつ病や不安症になってしまった時の接し方とは？③」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 うつ病の症状として、最も気を付けなくてはいけないものが「希死念慮」と呼ばれる症状です。 &nb…
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【心療内科 Q/A】「『肩こり』を中医学(漢方)的に考えると…？Ⅱ」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 前回「『肩こり』を中医学(漢方)の観点から考えると？Ⅰ」というタイトルで書かせて頂きましたが、今回はその続き…
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【心療内科 Q/A】「『肩こり』を中医学(漢方)的に考えると…？Ⅰ」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 デスクワークが主体なお仕事の方にとって、「肩こり」は非常に身近であり、深刻な問題でもあります。近年のリモート…
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【心療内科 Q/A】「不安症の人はうつ病になりやすいというのは、本当ですか？」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 「不安症になるとうつ病に罹りやすい」というよりは、欧米においては、不安症とうつ病はセット（一組）として扱われ…
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【心療内科 Q/A】「パニック症とうつ病は併発しやすいのですか？」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 パニック症とうつ病の生涯併存率は「10%～65%」とされており、この2つの心の病気を同時に抱えている方は少な…
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【心療内科 Q/A】「うつ病の治療に薬物療法は必要ですか？」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 精神科や心療内科で出される薬の服用に抵抗感を持たれる方は少なくありません。しかし、「うつ病」は、脳内の神経伝…