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【心療内科 Q/A】「暑気中りにピッタリの漢方薬～清暑益気湯(せいしょえっきとう)」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 以前、「『夏バテに効く漢方薬』を教えて下さい」の「①」や「③」でも触れさせて頂きましたとおり、「清暑益気湯（…
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【心療内科 Q/A】「『夏バテに効く漢方薬』を教えて下さい③」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 今年は例のない「酷暑」と言われており、所謂「夏バテ」でお悩みの方も決して少なくはないと思います。実は漢方古典…
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【心療内科 Q/A】「『パニック症』への漢方療法は可能でしょうか？」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 以前同コラムにて「『パニック障害』を漢方の観点から教えて下さい」という内容を掲載させて頂きました。そしてその…
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【心療内科 Q/A】「自律神経を整える運動を教えて下さいⅢ」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 自律神経失調症にお悩みの患者様の多くの方に見られます傾向としまして、殆どの方の場合、肩甲骨周りが硬くなってい…
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【心療内科 Q/A】「自律神経を整える運動を教えて下さいⅡ」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 自律神経失調症にお悩みの方に、意識して整えていって頂きたい3本柱が「睡眠（入眠-起床）」、「食事（栄養や量も…
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【心療内科 Q/A】「自律神経を整える運動を教えて下さいⅠ」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 自律神経失調症にお悩みの方に、意識して整えていって頂きたい3本柱が「睡眠（入眠-起床）」、「食事（栄養や量も…
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【心療内科 Q/A】「部屋の『照明』を工夫してみましょう～上手な入眠のコツ」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 睡眠-覚醒のリズムを整える上で重要な役割を果たしている、自律神経や体内時計は、「光」と深く関連しています。部…
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【心療内科 Q/A】「『自律神経失調症』によく使われる漢方薬を教えて下さい」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 以前、同コラムにて『漢方と自律神経失調症との関係について』という内容で、簡単にその概略をご説明させて頂いたこ…
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【心療内科Q/A】 「『SET-UP』コミュニケーションとは？⑥」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 今まで5回に渡り「SET-UP」コミュニケーションについて記載させて頂きました。繰り返しになってしまい恐縮で…
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【心療内科 Q/A】「よい睡眠をとるために、『夜中に時計を見ないようにした方がよい』理由とは？」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 以前、『健康な睡眠のために出来ることとは？』というタイトルで、不眠に悩まれている方への10個のアドバイス（心…