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【心療内科 Q/A】「『産業医』とは、どんな存在なのでしょうか？」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 従業員数が常時50人以上の事業場においては、労働安全衛生法により、産業医の設置が義務付けられています。50人…
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【心療内科 Q/A】「3種類の眩暈（めまい）の内、心療内科で診るのはどの眩暈？」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 患者様の訴える「眩暈(めまい)」の内容は、主に3通りあります。それは、周りの景色がグルグル回るように感じる「…
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【心療内科 Q/A】「部下の適応障害を防ぐリーダーシップ理論～PM理論①」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 以前、同コラムにて、「ストレスとなり得る『上司と部下の意識差』」について記載させて頂きました。その中で、部下…
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【心療内科 Q/A】「30代以降の筋肉を増やす『スローエクササイズ』って何ですか？」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 加齢(エイジング)による筋肉量の減少は、30代に入った頃から始まり、女性よりも男性、上半身よりも下半身におい…
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【心療内科Q/A】「『期待値を下げる』とは、どういう意味ですか？②」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 以前同コラムに掲載させて頂きました「『期待値を下げる』とはどういう意味ですか？」の「2回目」となります。これ…
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【心療内科Q/A】 「オーバーワークになり易い『執着気質』とは何ですか？」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 「執着気質」とは、日本の精神科医・下田光造博士によって報告された性格傾向です。凝り性（完璧主義）で、集中力が…
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【心療内科 Q/A】「足が疲れ過ぎて眠れない時の為の漢方薬～芍薬甘草湯」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 「芍薬甘草湯(しゃくやくかんぞうとう)」という漢方薬があります。これは「こむら返り（就寝中の急なふくらはぎの…
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【心療内科 Q/A】「大事な人がうつ病や不安症になってしまった時の接し方とは？①」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 家族や恋人、パートナー、近しく大事な間柄の方が、「うつ病」や「不安症」に罹られた際に、どういった接し方が求め…
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【心療内科 Q/A】「漠然とした不安がある時の対処法とは…？」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 すぐさま取り掛からなくてはならない「特定の不安」ではなく、何となく言い知れぬ、漠然（漫然）とした不安がある際…
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【心療内科Q/A】「『期待値を下げる』とは、どういう意味ですか？①」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 うつ病や適応障害を予防・治療する上で、非常に大切になってくる概念として「完璧主義」や「二分割思考（全か無か思…