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【心療内科 Q/A】「『春』の季節のセルフケアのポイントとは？」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 「春（3月・4月・5月）」は、徐々に日照時間も延びて温かい陽気が増す季節です。寒さから身を守り耐え抜いていた…
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【心療内科 Q/A】「仕事における価値観の多様性を知りましょう～キャリア・アンカー」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 「キャリア・アンカー」とは、米国マサチューセッツ工科大学の経営大学院教授で、組織心理学の研究者である、エドガ…
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【心療内科 Q/A】「『爪』で分かる心身健康度セルフチェック」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 しばらくの間、不規則な生活や栄養状態が続いた際に、「爪」の状態が変化していることに気が付かれたご経験はないで…
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【心療内科 Q/A】「自律神経を整える上手な『半身浴』のポイントとは？」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 汗をかけば、身体が温まり、体内の余分な水分（むくみ）が取れ、代謝が良くなり、しかも副交感神経の働きが増して、…
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【心療内科 Q/A】「『抜け毛』は自律神経の乱れで起こり得ますか？」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 心身共に健康な方でも、髪の毛は1日100本以上自然と抜けています。但し、ストレス（心理的ストレス・環境ストレ…
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【心療内科 Q/A】「大人の『ストレスニキビ』は何処にできますか？」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 思春期の頃とは異なり、大人になるにつれて、私たちはニキビや吹き出物は基本的には出来にくくなっていきます。これ…
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【心療内科 Q/A】「『ライフイベント』を重ね過ぎてはいませんか？」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 新年度になると、個人差はありますが、何かと「変化」が起こり易い時期になります。皆様にはどのような「変化」があ…
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【心療内科 Q/A】「『漢方療法が向いている症状』を教えて下さい」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 心療内科や精神科であっても、症状によっては、保険適用内で漢方薬を処方することが可能であることは、同コラムでも…
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【心療内科Q/A】「『パニック障害』を漢方の観点から教えて下さい」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 何の前触れもなく、突然息苦しくなって、動悸が激しくなることで、「もしかするとこのまま死んでしまうのかもしれな…
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【心療内科Q/A】「お勧めの休日の過ごし方～こころの疲れと身体の疲れ」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 身体の疲れを癒すために土日(あるいは、休日)を寝て過ごしたけれども、月曜日に却って「身体がだるい」と感じられ…