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【心療内科Q/A】 「『冬季うつ病』について教えて下さい②」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 前回に引き続き「冬季うつ病」について記載させて頂きます。今回はその症状に見られる特徴についてです。 &nbs…
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【心療内科 Q/A】「『春』の季節のセルフケアのポイントとは？」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 「春（3月・4月・5月）」は、徐々に日照時間も延びて温かい陽気が増す季節です。寒さから身を守り耐え抜いていた…
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【心療内科Q/A】「行動変容のステージモデルとは？」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 人は「変化に対する具体的な行動（第一歩）」を踏み出し始める前から、実は既に「内面（心）」の中で変化が開始され…