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【心療内科 Q/A】「ストレスを緩和する性格特性･『ハーディネス』とは？」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 ストレスが、心身の不調や病気の発症・憎悪に大きく影響していることは、一般的にも良く知られています。しかし、病…
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【心療内科 Q/A】「『人は人、自分は自分』～対人ストレスへの対処方略」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 仕事のプレッシャーや育児・介護疲れといった精神的なストレスも、自律神経を乱す大敵です。中でも、避けて通れない…
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【心療内科 Q/A】「『ライフイベント』を重ね過ぎてはいませんか？」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 新年度になると、個人差はありますが、何かと「変化」が起こり易い時期になります。皆様にはどのような「変化」があ…
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【心療内科Q/A】「『過剰適応』って何ですか？③」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 職場において「過剰適応」をされてしまう方に共通していることが、「（周囲に）助けを求められない」という点です。…
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【心療内科Q/A】「『過剰適応』って何ですか？②」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 職場において「過剰適応」をされてしまわれている方は、「仕事」と「人間関係」に全神経を集中していることが多いで…
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【心療内科Q/A】「全ての疲れは『脳』からきているのですか？」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 脳疲労は一番自覚しづらい反面、「疲れの根幹をなす重要なファクター」なのです。全ての疲れは脳の自律神経が大きく…
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【心療内科 Q/A】「スポーツが苦手な場合でも、ストレス解消に繋がりますか？」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 ストレスの解消方法の一つとして、スポーツを勧められることは多いことでしょう。ただ、もしかすると、「自分はスポ…
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【心療内科Q/A】「大人の発達障害です、上手な『休日の過ごし方』を教えて下さい」【大人の発達障害】
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 大人の発達障害の方の中には、休日の自由時間（余暇時間）を上手く使えない方も少なくはありません。 …