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【心療内科 Q/A】「寝付けない時は、寝床で目をつぶるだけでも良いのですか？」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 かつては、「眠ろうとしても寝付けない時には、寝床で目をつぶって横になっているだけで身体は休まる」…等といった…
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【心療内科 Q/A】「うつ病で休職し、復職する同僚にどう接したら良いのでしょうか？」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 うつ病で休職されていた同僚が復職される際、周囲の方々は接し方に悩まれることも少なくはないでしょう。そういった…
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【心療内科 Q/A】「緊張や不安に効く『注意転換法』って何ですか？」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 私たちが「緊張」してしまうのは、心が「不安」や「ストレス」に囚われた状態になってしまうからです。よって、意図…
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【心療内科 Q/A】「ストレスや逆境に強い『プライドの持ち方』とは？」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 世の中には、様々なストレスや理不尽なことが起きています。そのような中においても、心が折れてしまわないようにす…
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【心療内科 Q/A】「大事な人がうつ病や不安症になってしまった時の接し方とは？③」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 うつ病の症状として、最も気を付けなくてはいけないものが「希死念慮」と呼ばれる症状です。 &nb…