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【心療内科Q/A】 「『心身症』について教えて下さい①～症状について」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 日本心身医学会によると、心身症は「身体疾患の中で、その発症や経過に心理・社会的要因が密接に関与し、器質的ない…
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【心療内科Q/A】 「『強迫性障害（強迫症）』について教えて下さい③～原因と治療」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 「強迫性障害（強迫症）」が発症する原因は、未だ解明されていない部分がかなりありますが、神経伝達物質のセロトニ…
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【心療内科Q/A】 「『心因性発熱（ストレス性高体温症）』の症状の特徴とは…？」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 「発熱」には大きく2種類のものがあります。一つは、風邪やウィルス等を含めた感染や炎症反応によっておきる発熱で…
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【心療内科 Q/A】「自律神経失調症の具体的な症状Ⅴ～貧血に似ている症状」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 めまい、立ちくらみ、息切れ、動悸、疲れやすい、身体がだるい、朝起きるのが辛い、頭痛、肩こり、イライラ…。これ…
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【心療内科 Q/A】「『美味しく楽しく摂る食事は太らない』って本当ですか？」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 食事のとり方の一番のポイントは、「好きなものを美味しく楽しんで食べること」です。何故なら、ご自身が「美味しく…
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【心療内科 Q/A】「ストレスに気付く為の『心の疲労度』自己診断チェックテスト」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 ストレスは心と身体を疲れさせます。しかし、ストレスが加わったからといって、すぐに心や身体が病気になってしまう…
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【心療内科 Q/A】「イライラした時にほぐすと良い筋肉とは…？」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 イライラする時に、いつでもどこでも行えて、気持ちをスッと鎮める方法として「胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとっきん…
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【心療内科 Q/A】「『人は人、自分は自分』～対人ストレスへの対処方略」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 仕事のプレッシャーや育児・介護疲れといった精神的なストレスも、自律神経を乱す大敵です。中でも、避けて通れない…
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【心療内科Q/A】「『交感神経』と『副交感神経』の理想のバランスとは？」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 自律神経には「交感神経（アクセルの役割）」と「副交感神経（ブレーキの役割）」の2つがあります。この2つのバラ…
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【心療内科Q/A】「『タバコ』は自律神経にどんな影響を与えますか？」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 喫煙者の方の中には、「イライラした時にタバコを吸うとスッキリする」「タバコを吸い込むと深く呼吸が出来て落ち着…