-
【心療内科 Q/A】「『むずむず脚症候群』のセルフケア法を教えて下さい」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 入眠障害の原因ともなる「むずむず脚症候群(レストレスレッグス症候群)」の患者様は、鉄分の不足などにより、脳か…
-
【心療内科 Q/A】「睡眠障害です、夜は緑茶も控えた方が良いのですか？」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 睡眠障害(不眠症)とカフェインの関係性は、以前同コラムにて記載させて頂いた通りです（詳しくは『カフェインと睡…
-
【心療内科 Q/A】「夜中に足がガクッと動いたような感覚で目が覚めるのは、何ですか？」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 不眠を招く病気(睡眠障害)の中には、眠っている時に、足に異常な感覚が起こるものがあります。その一つが「周期性…
-
【心療内科 Q/A】「一杯のホットコーヒーがもたらす効果とは？」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 心身の疲れを癒し、自律神経の安定に役立つのが一杯の「ホットコーヒー」です。 朝の…
-
【心療内科Q/A】「『パニック障害』と嗜好品の関係性」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 パニック発作（過呼吸）と、嗜好品（タバコ・カフェイン・お酒など）は無関係ではありません。よって、パニック障害…
-
【心療内科 Q/A】「カフェインと睡眠の関係を教えて下さい」
A. 医療法人社団ペリカンペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 「カフェインが眠気覚ましになる」理由は、カフェインが人を眠らせる「アデノシン」という神経伝達物質の働…