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【心療内科Q/A】「『食材』を工夫してストレスや疲労を軽減しましょう」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 前回のコラムにおいて、「栄養素」という切り口から、ストレスや疲労に負けない身体作りについて記載させて頂きまし…
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【心療内科Q/A】「『栄養素』からストレスや疲労を和らげましょう」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 ストレスを感じると誰でもドキドキやイライラ、緊張等を感じます。これは自律神経の乱れ、つまり交感神経が昂るから…
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【心療内科Q/A】「『過食症』について教えて下さい⑥」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 過食症は、「身体面」「心理面」のみならず、時として「社会生活」にも多大な影響をもたらします。 …
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【心療内科Q/A】「『過食症』について教えて下さい⑤」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 過食症は、身体面のみならず、「心理面」にも多大な影響をもたらします。特に「抑うつ気分」と「不安」との関係性が…
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【心療内科Q/A】「これも『過食症』の一種なのでしょうか？～チューイング」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 今迄同コラムにて4回に渡り「過食症」について記載をさせて頂きました。その中で、過食症の「型（タイプ）」として…
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【心療内科Q/A】「発達障害と『人の顔が覚えにくい』ことの関連性とは…？」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 発達障害の中でも、特に自閉スペクトラム症（以下、ASD）の方の中には、「人の顔が中々覚えられない」という悩み…
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【心療内科Q/A】「『低血糖症』について教えて下さい」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 車は、バッテリーを充電するだけでなく、ガソリンを入れなくては走れません。私たちの脳のバッテリーを「アミノ酸」…
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【心療内科Q/A】「『入社3年目の壁』って何ですか？～適応障害を防ごう！」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 入社して3年も経つと、仕事も慣れてきて、どうしても楽な方を選択するようになります。その反面、後輩達も入社して…
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【心療内科Q/A】「部下の復職にあたって上司が配慮すべきこととは？」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 職場のリーダー（上司）にとって、メンタルの不調で休職した部下をどのような形で職場復帰させるか、そして職場復帰…
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【心療内科Q/A】「『過剰適応』って何ですか？③」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 職場において「過剰適応」をされてしまう方に共通していることが、「（周囲に）助けを求められない」という点です。…