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【心療内科 Q/A】「自律神経を整える“おススメのハーブ”はありますか？」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 植物の香りを用いて心身を癒すことは、自律神経失調症に対して、効果的な療法の一つです。何故なら、ハーブを嗅ぐこ…
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【心療内科 Q/A】「自律神経を整える“おススメの飲み物”はありますか？」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 自律神経失調症は、患者様お一人おひとりによって、症状が様々であるため、一概に「これが一番良い」とは言い難い側…
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【心療内科 Q/A】「『糖質』の過剰な摂取を抑えるコツ～出汁(だし)の利用」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 「止めたいのに甘い物に手が伸びてしまう…」という方は少なくはありません。以前同コラムにも記載しましたが、甘い…
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【心療内科 Q/A】「『抜け毛』は自律神経の乱れで起こり得ますか？」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 心身共に健康な方でも、髪の毛は1日100本以上自然と抜けています。但し、ストレス（心理的ストレス・環境ストレ…
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【心療内科 Q/A】「『痩せたいのに、食べたい』は自律神経が乱れている兆候…?!」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 前回のコラムにおいて、肥満や過食が自律神経失調症の一つとしても起こり得る、ということについて触れさせて頂きま…
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【心療内科 Q/A】「肥満や過食と自律神経失調症の関係とは？」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 意外に思われるかもしれませんが、「肥満」や「過食」も「自律神経失調症」の症状として起こり得ます。勿論、全ての…
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【心療内科 Q/A】「『季節の変わり目』や『天候の変化』時に不調が出て困っています」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 季節の変わり目（特に冬から春に向かう今の季節）や、天候が不安定な時（梅雨や台風の時期、雨の日や気圧の変動が大…
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【心療内科 Q/A】「『更年期』って何なのでしょうか～3回目の更年期とは？」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 「更年期」という言葉を聞くと、中年に差し掛かった時期を指すようなイメージを持たれている方は少なくないことでし…
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【心療内科Q/A】「暖房の効き過ぎで起きる『冷え症』とは？」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 「現代病」としての冷え症は、一般的にはクーラーで身体が冷えきってしまう「夏」の方が多いのは確かですが、冬に暖…
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【心療内科Q/A】「『冷え』から起こる身体の症状とは？」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 「冷えは万病のもと」とも言われているように、冷えは自律神経の働きを乱し、身体中に様々なトラブルを引き起こしま…