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【心療内科 Q/A】「『不眠』を放置すると、どんな病気を招きますか？」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 不眠が続いてしまうと、様々な病気のリスクが高まることは既知の事実です。多くの症例データにより、エビデンス（科…
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【心療内科Q/A】「自律神経を整える『腸のゴールデンタイム』とは？」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 自律神経失調症にお悩みの方に、意識して整えていって頂きたい3本柱が「睡眠（入眠-起床）」、「運動」、そして「…
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【心療内科 Q/A】「『糖質』の過剰な摂取を抑えるコツ～出汁(だし)の利用」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 「止めたいのに甘い物に手が伸びてしまう…」という方は少なくはありません。以前同コラムにも記載しましたが、甘い…
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【心療内科 Q/A】「『痩せたいのに、食べたい』は自律神経が乱れている兆候…?!」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 前回のコラムにおいて、肥満や過食が自律神経失調症の一つとしても起こり得る、ということについて触れさせて頂きま…
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【心療内科 Q/A】「肥満や過食と自律神経失調症の関係とは？」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 意外に思われるかもしれませんが、「肥満」や「過食」も「自律神経失調症」の症状として起こり得ます。勿論、全ての…