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【心療内科 Q/A】「『自律訓練法』について教えて下さいⅡ～実践編」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 「自律訓練法」について、2回に分けて記載させて頂いております。前回は「自律訓練法についてⅠ～概論編」でした。…
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【心療内科 Q/A】「『自律訓練法』について教えて下さいⅠ～概論編」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 「自律訓練法」について、2回に分けて記載させて頂きます。今回はその1回目となる「概論編」です。 &nbs…
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【心療内科 Q/A】「対人ストレスで自律神経が乱れることはありますか？②」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 前回のコラムは、「対人ストレスで自律神経が乱れることはありますか？①」でした。そこでは、「対人関係や対人緊張…
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【心療内科 Q/A】「対人ストレスで自律神経が乱れることはありますか？①」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 自律神経失調症には、対人関係や仕事上の悩みや緊張など、職業的あるいは日常的なストレスも関係してきます。何故な…
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【心療内科Q/A】 「うつの再発予防の為に出来ること～認知・心理面②」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 前回「うつの再発予防のために出来ること～認知・心理面①」を記載させて頂きました。今回はその「2回目」となりま…
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【心療内科Q/A】 「うつの再発予防の為に出来ること～認知・心理面①」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 うつ病に掛かってしまう方には、しばしば特徴的とされる認知様式（「認知パターン」）があることについて、以前2回…
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【心療内科Q/A】 「うつ再発予防の為の『維持療法』とは？」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 再発防止のための「維持療法」とは、特に「うつ病」の治療において、よく使われる言葉です。何故なら、うつ病は再発…
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【心療内科 Q/A】「『認知行動療法』って何なのでしょうか？②」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 以前同コラムにて「『認知行動療法』って何なのでしょうか」というタイトルにて“概説”をさせて頂きました。今回は…
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【心療内科 Q/A】「ストレス性の『ドライマウス』って何ですか？」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 以前同コラムにて「ストレス性のめまい」についてを記載させて頂きました。今回は「ストレス性のドライマウス」につ…
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【心療内科 Q/A】「『秋』の季節のセルフケアのポイントとは？」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 前回は「梅雨から夏(6月・7月・8月)にかけてのセルフケア」でした。今回は「秋のセルフケア」について記載させ…