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【心療内科 Q/A】「あなたの『サポーター』は誰でしょうか？～強力な味方の探し方」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 サッカーでは、「フィールドの上には11人の選手がいるが、12人目の選手である『サポーター』の励ましが、勝利の…
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【心療内科 Q/A】「大事な人がうつ病や不安症になってしまった時の接し方とは？②」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 以前同コラムにて「大事な人がうつ病や不安症になってしまった時の接し方とは？①」として6つのポイントをご紹介さ…
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【心療内科 Q/A】「『適応障害』で休職を勧められましたが、正直迷っています…④」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 同タイトル「『適応障害』で休職を勧められましたが、正直迷っています…」として、今まで3回に渡りこのコラムを記…
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【心療内科 Q/A】「『牡蠣(かき)』～メンタルの安定と不眠対策に抜群食材」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 前回のコラム「漢方にも『睡眠薬』ってあるのですか？」内でも記載させて頂きました通り、不眠には「血(けつ)」が…
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【心療内科 Q/A】「漢方にも『睡眠薬』ってあるのですか？」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 不眠の主な原因は、ストレスや抑うつ、不安感などの精神の不調です。中医学（漢方）では、睡眠トラブルの原因には、…
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【心療内科 Q/A】「やる気を引き出す宣言の力～パブリック・コミットメント」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 やる気（行動）を起こさせる有効な方法として注目されているのが、「パブリック・コミットメント」です。即ち、「パ…
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【心療内科 Q/A】「『慢性疲労症候群』を中医学(漢方)的に考えると…？Ⅱ」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 前回「慢性疲労症候群を中医学(漢方)の観点から考えると？Ⅰ」というタイトルで書かせて頂きましたが、今回はその…
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【心療内科 Q/A】「『慢性疲労症候群』を中医学(漢方)的に考えると…？Ⅰ」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 「慢性疲労症候群」は、原因不明の強い疲労感が長期に渡って継続する病態です。身体面でも精神面でも激しく疲労して…
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【心療内科 Q/A】「『慢性疲労症候群』とは何なのでしょうか？」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 ここ最近になりまして、「慢性疲労症候群」と呼ばれる症状（症候群）を耳にされる機会が増えてきました。この病気の…
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【心療内科 Q/A】「『季節の変わり目』とは、具体的にいつを指しているのですか？」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 「季節の変わり目」は、よく体調を崩されたり、疲労が急に出てしまったり…と、何かと自律神経に影響を与えがちな時…