こころのペリカン便り

A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。うつ病の「回復期」を過ぎ、症状が安定されても、まだまだ油断は出来ません。うつ病は再発しやすい病気です。統計に…

A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。同コラムにて、前回「うつ病の回復までのプロセス」として「① 急性期」について記載させて頂きました。今回はその…

A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。まず是非知っておいて頂きたいことは、「うつ病は、“直線的に”回復する病気ではない」ということです。うつ病の治…

A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。前回同コラムにて「(漸進的)筋弛緩法」についてご紹介をさせて頂きました。今回はその基本的な一連の流れを記載さ…

A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。以前、同コラムにおいて「自律訓練法」について、2回に分けて記載させて頂きました。自律訓練法は、全身の緊張をほ…

A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。一般的に、「うつ病」になると、どのような症状の経過をたどることが多いのでしょうか。以下に、その典型的な経過を…

A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。「香蘇散(こうそさん)」という漢方薬があります。これは、気分が何だかモヤモヤしている時に使用すると、軽く「気…

A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。『精力的で活動的。何事にも一生懸命で、ついいつも時間に追われて、忙しく動き回ってしまう。競争心が強い』……こ…

A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。以前、同コラム内（『ホルモンバランスの乱れによる自律神経失調症への対策』）でも軽く触れましたが、「咀嚼（そし…

A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。「境界性パーソナリティ障害」の方に接する際に、常に心に置いておく大切なことは、「変わらないことが何よりの支え…