不安障害かもと思った時に受診の目安として、「不安障害発見セルフチェックシート」を記載致しますので、ご参照下さい。思い当たる項目に〇を付けて下さい。

チェックリスト	回答
ある特定の出来事、状況、場所において、普段とかけ離れた不安を感じ、それが長引いたことはありますか？
何が不安か分からないけれども、漠然とした不安を感じますか？
落ち着きがなく、イライラしていて、それを周囲の人から指摘（指導）されますか？
周囲の人に、訳もなく甘えたくなったり、傍に誰かいないと不安になったりすることがありますか？
周囲の人に、訳もなく攻撃的になったり、誰かがひどく憎くなったりしますか？
物事を何度も確認しないと気が済まない時がありますか？
原因不明の身体症状（動悸、頭痛、めまい、胸苦しさ、しびれ、発汗など）を感じたことがありますか？
少しの体調の変化で「このまま死んでしまうのではないか」「死の病なのではないか」と心配になることはありますか？

結果

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