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【心療内科 Q/A】「『春』の季節のセルフケアのポイントとは？」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 「春（3月・4月・5月）」は、徐々に日照時間も延びて温かい陽気が増す季節です。寒さから身を守り耐え抜いていた…
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【心療内科 Q/A】「療養中の適度なウォーキング量を教えて下さい」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 うつ病や適応障害などで療養を余儀なくされた方の多くは、そのお休みの期間は、外出することがついつい億劫になって…
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【心療内科Q/A】「お勧めの休日の過ごし方～こころの疲れと身体の疲れ」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 身体の疲れを癒すために土日(あるいは、休日)を寝て過ごしたけれども、月曜日に却って「身体がだるい」と感じられ…