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【心療内科 Q/A】「『睡眠相後退症候群』について教えて下さい」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 「睡眠相後退症候群」という病気も、睡眠障害の中に存在します。これは、体内時計のリズムが乱れ、「極端な夜型」に…
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【心療内科 Q/A】「療養中の適度なウォーキング量を教えて下さい」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 うつ病や適応障害などで療養を余儀なくされた方の多くは、そのお休みの期間は、外出することがついつい億劫になって…