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【心療内科Q/A】「大人のADHDの方への時間管理法 ④」【大人の発達障害】
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 今回は「大人のADHDの方への時間管理法」の4回目として、「マイ締め切り」を設定する効果についてご紹介します…
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【心療内科Q/A】「大人のADHDの方への時間管理法 ③」【大人の発達障害】
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 今回は「大人のADHDの方への時間管理法」の3回目として、「タイムログ」の付け方をご紹介させて頂きます。 &…
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【心療内科 Q/A】「自律神経失調症の『治療法』を教えて下さい」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 自律神経失調症は、主に心理的な負荷や不規則な生活習慣、あるはその双方が影響し、自律神経のバランスが崩れること…
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【心療内科Q/A】「大人のADHDの方への時間管理法 ②」【大人の発達障害】
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 以前同コラムにて、大人のADHDの方への時間管理法の1回目として、「バーチカルタイプの手帳の活用」についてご…
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【心療内科 Q/A】「自律神経失調症の『原因』を教えて下さい」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 自律神経失調症は、その名の通り、自律神経（交感神経・副交感神経）の乱れによって起こります。自律神経のバランス…
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【心療内科 Q/A】「自律神経失調症の『症状』を教えて下さい」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 自律神経失調症は、 「種々の自律神経系の不定愁訴を有し、しかも臨床検査では器質的な病変が認められず、かつ顕著…
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【心療内科Q/A】「大人のADHDの方への時間管理法 ①」【大人の発達障害】
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 大人のADHDの方（あるいは、その傾向がある方）が、時間管理（タイムマネジメント）に取り組まれる場合、ぜひお…
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【心療内科 Q/A】「『花粉症に効く漢方薬』を教えて下さい」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 近年、花粉症は一年中どの季節でも起きています。今の秋の季節ですと、ブタクサやヨモギ花粉のアレルギーの方が辛い…
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【心療内科 Q/A】「不眠症です、夜間や明け方の騒音対策を教えて下さい」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 睡眠障害（不眠症）でお悩みの方の中には、「入眠時や明け方の騒音で睡眠が妨害されてしまう」という訴えをされる方…
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【心療内科Q/A】「ADHDの診断基準の大きな変更点を教えて下さい」【大人の発達障害】
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 ADHDの診断基準である「DSM（精神疾患の診断・統計マニュアル）」が、ADHDを「発達障害（神経発達症群）…