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【心療内科 Q/A】「『心の病気』であることが職場で不利に働くことはありませんか？」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 職場ごとに、心の健康（メンタルヘルス)を守ることに対して、推進力や関心度にはどうしても若干の違いは出てしまう…
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【心療内科 Q/A】「『早寝早起き』よりも『睡眠リズム』が最優先！」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 睡眠が、心身双方のエネルギーの補充において重要なのは言うまでもありません。睡眠の何が重要かと言いますと、睡眠…
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【心療内科 Q/A】「『適応障害』の治療で自分が行うことは何ですか？」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 「適応障害」を考える際、「①ストレスそのもの（外部要因）」「②ご自身の感じ方や考え方等の心理的要因（内部要因…
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【心療内科 Q/A】「『冬』の食養生のポイントとは…？Ⅱ」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 以前、同コラムにおいて、「季節と感情（七情）の結び付き」について記載させて頂きました（参照：『秋になると涙も…
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【心療内科 Q/A】「『循環気質』と『適応障害』の関係性とは？②～対処法」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 前回のコラム「『循環気質』と『適応障害』の関係性とは？①」において、「循環気質（躁うつ気質）」の特徴をご説明…