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2022.11.7

【心療内科 Q/A】「ストレスを解消する『リフレッシュ法』を教えて下さい②」

A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     「ストレスを解消するリフレッシュ法」も今回が「2回目」となります。リフレッシュ法や気分転換では、思考の悪循環を一旦断ち…