タグ: 熟眠感

2023.2.2

【心療内科 Q/A】「『朝食抜き』と『不眠』は何か関連がありますか？」

A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     毎朝きちんと朝食を摂ることは、脳にエネルギーを補給し、体温を高めて、1日の活動の準備をする上でとても大切です…