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【心療内科Q/A】「生野菜の取り過ぎと『冷え症』の関係とは？」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 生野菜も果物も、実は水分を多く含んでいますので、食べ過ぎは冷えの元です。 生野菜…
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【心療内科Q/A】「『ねぎ』は偉大な冷え解消食材！」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 漢方では、ねぎの白い部分を「葱白（そうはく）」と呼び、れっきとした漢方薬として使います。ねぎの刺激的な香りは…
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【心療内科Q/A】「『冷え』予防に、身近なスパイスを活用しましょう」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 私たちが普段から用いている多くのスパイスには、身体を温める効果（薬効）があります。冷えの予防のために、毎日の…