タグ: 負のループ

2022.8.24

【心療内科 Q/A】「『To Do リスト』でネガティブ思考を追い払いましょう」

A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     自律神経失調症の多くの方は、「脳疲労」を伴っています。不安や心配事、悩みやストレスにより、思考は負のループを…