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2023.2.21

【心療内科 Q/A】「『自己覚醒』という起床法について教えて下さい」

A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     「自己覚醒」という方法を身に付けると、起きたい時間の20分前後に目覚めることが出来るようになるそうです。「自…