タグ: 水分摂取

2022.5.9

【心療内科Q/A】「自分にとっての“適切な水分量”とは？」

A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     よく「1日2Lの水分を取るようにしましょう」というフレーズを耳にしますが、この水分量は、その方の体型や体格、…