職場の対人関係ストレスチェック

職場の同僚、部下、上司等との関係を思い出して、3つの分類の具体的な項目に当て嵌まるエピソードにチェックをしてみましょう。過去1ヶ月間を振り返り思い当たる項目に〇を付けて下さい。職場の対人ストレスの有無をチェックできます。

チェックリスト	回答
①対人葛藤
嫌な顔をされた
責められた
意見が食い違った
軽蔑された
喧嘩した
誤解された
②対人劣等
どう思われているか気になった
相手が思いをしていないか気になった
劣等感を抱いた
周囲から疎外されている感じがした
親しくなりたいのになれない
どう付き合えばよいのか分からなくなった
③対人摩耗
自慢や愚痴などの聞きたくないことを聞かされた
無理に話を合わせて会話した
会話のテンポが合わなかった
深入りされないように気を遣った
約束を破られた
嫌な人と会話をした

結果

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