夏のオススメ過ごし方 二十四節気について 皆さんは「二十四節気」と言うものをご存知ですか？ 二十四節気は節分を基準に一年を24等分して約15日ごとに分けたものです。 「春分」や「夏至」などはこの二十四節気に…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 新型コロナウィルスが契機となり、「免疫力の向上」ということを意識され始めた方も少なくはないと思います。実は「免…
今回は以前ご紹介した薬膳での証タイプの解説、そして薬膳での未病改善。 それぞれの証タイプごとのおすすめ食材、料理を追加し、前回と合わせて総集編でお送りします。 改めて自分の証を知り、自分にあっ…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 中医学(漢方)では、病気の主な原因のひとつに「自然界からの悪影響」があると考えます。それは、「風」「寒」「暑」…
「不眠タイプ別おすすめ漢方薬&食材」 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 以前、不眠症に効く漢方を幾つかご紹介させていただきました…
「もっと知りたい！漢方薬～薬膳で未病改善！①～」 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 暑い季節になって来ましたね。 この時期…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 沢山歩いた日の夜や、ストレスフルな日々が続いた時、または特に何もしていなくても、急にふくらはぎが「つる」ことが…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 梅雨があけると太陽が燦々と輝く夏がやってきます。1年の内で昼間が一番長くなる「夏至(6月21日前後)」は、中医…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 夏のイメージが強い「土用の丑(うし)の日」ですが、実は1年の内に4回訪れる「土用」という期間の中の、「丑の日」…
「漢方を選ぶときはどうやって選べば良いですか？」 A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 漢方を選ぶとき、勿論医師薬剤師に…