A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 前回「うつの再発予防のために出来ること~認知・心理面①」を記載させて頂きました。今回はその「2回目」となります…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 うつ病に掛かってしまう方には、しばしば特徴的とされる認知様式(「認知パターン」)があることについて、以前2回に…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 以前同コラムにて「『認知行動療法』って何なのでしょうか」というタイトルにて“概説”をさせて頂きました。今回はそ…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 「認知行動療法」は、「認知療法」と「行動療法」の2つが統合された治療法で、アメリカで開発されました。 &nbs…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 以前、「不眠への認知行動療法」の代表的なものの一つとして「刺激制限法」についてご紹介させて頂きました。今回は「…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 「不眠」が起きる際、私たちは往々にして「囚われのループ」に陥ってしまっています。ベッドに入ってから中々眠れない…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 前回、「非定型うつ病(新型うつ病)」と従来の「うつ病」の違いについて記載させて頂きました。そして、「非定型うつ…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 前回のコラムにおいては、「全般性不安症(全般性不安障害:GAD)」の症状について記載させて頂きました。今回のコ…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 「強迫性障害(強迫症)の治療」には、医師による心理教育や必要であれば投薬治療、そして心理療法(特に、認知行動療…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 ひとたび「パニック障害」になってしまうと、直接的に「パニック発作」の引き金になった行動(出来事)以外にも、日常…